俗話說：“身體是革命的本錢?！睂τ谏习嘧搴徒洺＞米穆殬I來說，抵抗職業病的最好辦法就是下班后來一場大汗淋漓的健身運動。隨著健康管理意識的逐漸加強，運動健康成為人們最為關注的生活話題。那么喜歡健康的你可知道，什么是“運動保險”?

戶外運動保險，也叫戶外保險，是保險公司專門針對愛好戶外運動的人士設計的保險類型，主要為戶外運動愛好者提供戶外活動時的意外傷害以及救援等保障。一些類型的戶外運動保險是以短期旅游意外險的形式存在。

一般來說，高風險運動都不在常規運動意外險保障范圍內。這一點通常在保險條款的免責內容中列明，這些不保的項目，是不能獲得理賠的。高風險運動包括：潛水、跳傘、攀巖運動、探險活動、武術比賽、摔跤比賽、特技表演、賽馬、賽車等。

不過，隨著愛好運動體驗人群的增多，保險公司針對高風險運動推出了一些專門的保險產品，將高風險運動列入保障范圍或者推出專門的高風險保障產品。

大家運動健身也好、旅行體驗風險運動也好，一定要看清楚條款，按需購買。在運動中，身故或高殘風險都是極端情況，相對比較少見，更常見的是運動時意外受傷就醫。所以，千萬不要忘記附加意外醫療保險。這樣一來，一旦出險也能得到醫療費用的補償和保障。

由于運動種類的繁多，運動類的意外險種也慢慢得到了完善。以現在的市場情況來看，一款綜合意外保險除了高風險運動免責外，運動健身、出行意外、旅游意外都是有保障的。而專項戶外運動保險一般從球類運動保險、騎車運動保險、跑步運動保險三大類劃分，其中足球運動保險、騎行運動保險、馬拉松運動保險是最典型的產品。這3個大類覆蓋的運動人群最多，需求最旺盛，產品的可選擇性也更大。

戶外運動已經成為較為時髦的現代生活方式，然而無論是健身還是娛樂，小編都要溫馨提示：科學規劃運動時間，做好運動安全防護，保護好自己，才是最重要的。為自己的運動購買一份保障吧!